「夢と睡眠」
夢 心理学 セミナー / 6 17, 2009 03:10 PM
昨日は、「夢と睡眠の心理学」について松田英子氏にお話を聞かせていただきました。
私たちは、平均90分周期のレム睡眠の中で、
睡眠時間の長さに応じて一晩に3回～5回の夢をみているそうです。
「よく夢をみる」という方もいれば、「まったく夢をみない」という方もいます。
誰もが睡眠中に夢をみますが、
不安度が高かったり、気がかりなこと（ストレス）がある方ほど、
夢をみやすい傾向にあるそうです。
ただ、夢に出てくる出来事や人物、感情などは、普段の生活の中で
気がかりに思っていることや、未解決の課題が反映されていることもあるので、
夢とは私たちの大事な「心の叫び」なのかもしれません。
ところで皆さんは「みたい夢がみれたら良いのに・・・」思ったことはありませんか？
「バウリンガル（犬語翻訳機）」や「ミャウリンガル（猫語翻訳機）」などの
ユニークな商品開発で有名な株式会社タカラトミーと松田英子氏が、
そんな私たちの願望を実現してくれるおもちゃを開発しています。
その名も「夢見工房」。
視覚・聴覚・嗅覚などの五感を使って、みたい夢をコントロールすることができるこのおもちゃ。
個人的にはとても興味があります！
皆さんはどんな夢を見てみたいですか？
taka
