セミナー『ヒトはなぜダイエットするのか』
ヒトはなぜダイエットするのか 鈴木 公啓 / 7 19, 2011 11:40 AM
6月30日、d-laboにて、セミナー『ヒトはなぜダイエットするのか
−心理学的にとらえる女性の身体と意識−』が開催されました。
以下、ご講演の内容です。
【内容】
・肥満度の指標であるBMIは、健康的と言われる値が２２とされている
・戦後から現在までの60年間の変化をみてみると、とくに若い女性のBMIが低下し、
ここ20年は低下が止まっている
・身体機能を保つのにギリギリの数値で横ばいになっている
・他国と比較をしても、経済的に豊かであるにもかかわらず日本人女性のBMＩは低い
・昔と比べて運動量が低下しているにもかかわらず、それでもBMIが低下するくらいに、一日
当たりの摂取エネルギーが低下している
・身体不安や痩身願望により引き起こされたダイエットがＢＭＩ低下の要因と考えられる
・最近は「ダイエットをしていますか？」という質問に対して、「していない」と答えるにもかかわらず、
日常的にゼロカロリー食品を選ぶようにしているとか、一駅歩いて帰宅するとかいう人が増えた。
意識にものぼらないほど日々の暮らしに組み込まれた減量。過度の痩身は健康を害するおそれが
あり、注意が必要
